chế độ ăn ít natri câu

• Bao Nhiêu Natri Được Cho Phép Trong Một Ngày Với Chế Độ Ăn Ít Natri?
• Chế độ ăn ít natri thường bao gồm từ 0 mg đến 1400 mg muối mỗi ngày.
• Để chuẩn bị cho xét nghiệm này, sẽ ăn chế độ ăn ít natri trong 3 ngày.
• Vậy tại sao hầu hết các tổ chức y tế lại đẩy ý tưởng về chế độ ăn ít natri?
• Trong 3 ngày trước khi xét nghiệm renin, có thể được yêu cầu tuân theo chế độ ăn ít natri đặc biệt.
• Do đó, bác sĩ có thể sẽ yêu cầu bạn thực hiện chế độ ăn ít natri khi mắc một trong những bệnh trên.[29]
• Trái với lời khuyên phổ biến, chế độ ăn ít natri không tốt cho tất cả mọi người có vấn đề về huyết áp.
• Chế độ ăn ít natri và thuốc để ngăn ngừa tích tụ chất lỏng trong cơ thể có thể giúp kiểm soát cổ trướng và sưng.
• Tuy nhiên, nếu bạn đang ở một chế độ ăn ít natri thì tốt hơn là tránh mẹo này và tham khảo ý kiến từ chuyên gia y tế.
• Hãy chắc chắn chuyên nghiệp chăm sóc sức khỏe của bạn biết nếu bạn đang ở trên một chế độ ăn ít natri thấp (ít muối).
• Nhiều người không hiểu lý do đằng sau lời khuyên tiêu chuẩn để ăn chế độ ăn ít natri (natri là thành phần chính của muối).
• Nếu chuẩn bị một cách chính xác, tempeh cũng rất ít muối, một sự lựa chọn lý tưởng cho những người có chế độ ăn ít natri.
• Mức giảm này, các nhà nghiên cứu cho biết, tương tự như lợi ích sức khỏe của chế độ ăn ít natri hoặc giảm trọng lượng 5 kg.
• Chú ý: Kỹ thuật này không được khuyến cáo cho những người đang phải theo chế độ ăn ít natri, hoặc những người có huyết áp cao.
• Chú ý: Phương pháp này không được khuyến cáo cho những người đang phải theo chế độ ăn ít natri, hoặc những người có huyết áp cao.
• Một chế độ ăn ít Natri là rất quan trọng để kiểm soát các triệu chứng suy tim của bạn và ngăn ngừa vấn đề về tim trong tương lai.
• Sau một chế độ ăn ít natri bằng cách không thêm muối vào bữa ăn và tránh thực phẩm chế biến có thể hữu ích cho một số người đàn ông.
• Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật, Viện Y tế Quốc gia, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ và nhiều tổ chức khác hiện đang thúc đẩy chế độ ăn ít natri.
• Tăng LDL và Triglycerides: Trong một đánh giá lớn, chế độ ăn ít natri đã được tìm thấy làm tăng LDL (cholesterol "xấu") lên 4,6% và tăng triglyceride thêm 5,9% ( 8 ).
• Tăng LDL và triglycerides: Trong một đánh giá lớn, chế độ ăn ít natri đã được tìm thấy là làm tăng LDL (các cholesterol “xấu”) lên 4,6% và triglyceride tăng 5,9%.